다이어트

명지니맘
다신2023.08.01 07:1893 조회2 좋아요

84
34
29
20
20
7
20

8/1(44.9)별로 찌진않았다 꾸준히 운동해서 그런듯

아침~

점심

저녁 ~

명지니맘
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+4

1일차) 08.01.화 (1D-10) 망

9 105 냠냠고냥a

+6

8월1일 식운

6 112 7킬로만더빼자

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

부들부들쥬쥬
08.01 12:55
식단이 멋져요~~!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

냠냠고냥a
08.01 10:39
체질이 자리잡히셨나봐요~ ^^
꾸준함... 반성하고 갑니당ㅎㅎ 8월도 화이팅~! 입니다 ^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

명지니맘
08.01 10:53
네 홧팅
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

7킬로만더빼자
08.01 10:18
와. 역시 운동 꾸준히 하셔서. 축하드려요.^^*
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

한계단씩오르기
08.01 07:21
역시 운동의 효과가 있군요! 저는 한달전에 똑같더라구요. 근육량은 줄고 체지방은 늘고ㅋ 허리아파서 꾸준히 못했더니 이런결과가! 몸은 거짓말은 하지 않네요~ 이번달도 화이팅입니다^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

명지니맘
08.01 07:23
허리아프셔서 못하신건데요~우선 허리잘관리하시고 틈틈히 허리 스트레칭 꼭 하세요 무리하지마시구요 8월달도 홧팅
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동