- 체지방만빼겠슴다
- 초보2023.08.05 21:2172 조회2 좋아요
8/5 4일차입니다.
체중계는 더위를 먹은게 맞았습니다.
인바디측정해보니 53이 절대 안나오더라구요.
근데 근육량 200g오르고, 체지방100g내렸어요.
이렇게만 가면 좋겠습니다.
제가 체지방률이 어마무시합니다ㅠ
오늘은 유산소와 복근운동했고,
저녁을 가족모임으로 막국수집을 가서
거의 못먹었습니다.
6시 넘어 집에 들어와서
더못먹었네요ㅠㅠ
하루 무너질까하다가
주말마다 무너져서 맨날 원점인거
더이상 하고 싶지 않아 꾹 참았습니다.
주말 잘 버텨보겠습니다.
인바디측정해보니 53이 절대 안나오더라구요.
근데 근육량 200g오르고, 체지방100g내렸어요.
이렇게만 가면 좋겠습니다.
제가 체지방률이 어마무시합니다ㅠ
오늘은 유산소와 복근운동했고,
저녁을 가족모임으로 막국수집을 가서
거의 못먹었습니다.
6시 넘어 집에 들어와서
더못먹었네요ㅠㅠ
하루 무너질까하다가
주말마다 무너져서 맨날 원점인거
더이상 하고 싶지 않아 꾹 참았습니다.
주말 잘 버텨보겠습니다.
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