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  • 기적을꿈꿔
  • 다신2023.08.11 17:4044 조회1 좋아요
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8/11

아침 사과/닭통밀/액티비
점심 콩국수1그릇
저녁 프로틴


운동 밀론 두바퀵/하체폼롤러에이핏

16:8 도전 첫날
몸무게 51.2

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댓글 (8)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 08.11 19:08
  • 첫날이라니^^ 파이팅입니다🙌
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.11 23:40
  • 파이팅하세용 감사합니다
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다신
  • 다산댁
  • 08.11 18:45
  • 반갑습니다 ㅎ
    목표 체중이 얼마이길래 다이어트를 하시나요?
    체중은 적당해 보이셔서요~~~^^
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.11 23:45
  • 술배가 많이나오고

    야식을 너무 좋아하고
    식욕억제를 잘못해서요
    무분별하게 당중독이라,,,
    스스로 절제하고 싶어서요

    운동열심히해서
    탄탄한몸이 되고싶어용^^
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다신
  • 다산댁
  • 08.11 23:50
  • 기적을꿈꿔 들어보니 간헐적단식이 꼭 필요하시네요ㅎ
    앞으로 같이 열심해요~^^
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.11 23:51
  • 다산댁 응원감사합니다

    함께 오래 해요 좋은밤되세요
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다신
  • 다산댁
  • 08.11 23:53
  • 기적을꿈꿔 👏👏👏👏👏
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.11 23:54
  • 다산댁 👍👍👍👍
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