할롱요

어제 아는 동생이랑 만나서 추가적으로 먹는 바람에..단식 시간이 평소보다 짧습니다. 이번달부터는 긴단식 스케쥴에 좀 변화가...이제는 두번째랑 마지막 주에 하는 걸로...

점심으로 마지막 남은 🍆처리했어요. 에프에 구워서 좋아하는 날치알과 트러플 페이스트로 토핑해서 먹었습니다. 헥존맛!😋
후식운 50g남은 핏🍨다 클리어. 점심시간 1시간전에 그릴요거트에 코코아 파우더를투하해서 초코 아이스크림처럼 만들어봤어요. 이렇게 먹어도 맛남!
운동은 홈트 & 짐센터

아들 저녁- 굴소스 볶음밥 + 🍳 +🍅🥒
+ 돈까스 + 날치알 & 트러플 소스
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