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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.11.02 09:1753 조회1 좋아요
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11월2일 식운
★ 11월2일 식단
(공체 67.7)

아침식사: 현미주먹밥 김치치즈1/2개, 무가당두유

어제 굿모닝팝스 본방사수하고 너무 피곤해서 낮12시까지 자고 본방사수 포기. 몸이 안따라준다.^^:

점심식사: 닭가슴살 소떡소떡, 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개
간식: 무가당두유1잔

저녁: 야채곱창볶음, 작은 상추6장

★ 11월2일 운동
* 동사무소 요가 1시간 27분
* 걷기 5017보

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.02 22:46
  • 오잉? 저녁이 아니라 야식이예용?
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.03 06:40
  • 저녁인데 잘못 썼어요.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.03 07:45
  • 7킬로만더빼자 ㅋㅋㅋ야식 욕구의 발현일까요?ㅋㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.02 11:11
  • ㅋㅋㅋ 꼭 본방사수 안해도 되는거라면 패쓰~!
    영어공부는 매해 새해 계획이였던듯한데 한번을 안지켰네요ㅋㅋ
    오늘도 화이팅 입니당~ ^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.02 11:34
  • 요가 끝나고 집에 가는 중~오늘도 화이팅~!!!
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