- 탄탄원츄
- 다신2023.11.06 23:4532 조회0 좋아요
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1920일차 식단
할롱요
오늘은 하루종일 냉털이 식단. 다 처리 해서 운동 끝나고 마트에 들러서 장을 좀 봐왔어요. 그래서 내일은 버섯위주로 먹을까 생각중요. 행복한 고민~😊
목이 좀 불편해서 약국에서 산 목캔디랑 약을 복용했더 좀 호전이 된 것 같애요.
낮시간동안 30도였던 날씨가 저녁이 되니 급 바껴서 쌀쌀해졌어요. 정말 변덕스러운 타이페이 날씨...아직 적응이.안되네요 ㅎㅎㅎ
운동은 그룹슙 스피닝 & 개인 운동
방장님도 어제 안보이고...힝
...
아들 점심과 후식
오늘은 하루종일 냉털이 식단. 다 처리 해서 운동 끝나고 마트에 들러서 장을 좀 봐왔어요. 그래서 내일은 버섯위주로 먹을까 생각중요. 행복한 고민~😊
목이 좀 불편해서 약국에서 산 목캔디랑 약을 복용했더 좀 호전이 된 것 같애요.
낮시간동안 30도였던 날씨가 저녁이 되니 급 바껴서 쌀쌀해졌어요. 정말 변덕스러운 타이페이 날씨...아직 적응이.안되네요 ㅎㅎㅎ
운동은 그룹슙 스피닝 & 개인 운동
방장님도 어제 안보이고...힝
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