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  • *무지개*
  • 다신2024.02.28 21:2013 조회1 좋아요
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2월28일(식단&운동)

8282 성격이라 오버페이스 했더니
발목이 부어 몇일 운동 쉬었어요~
오늘은 느슨하게 걷,뛰 70분➕️웨이트 20분
아점-만두라면

저녁-닭갈비

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댓글 (3)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.29 09:25
  • 헉...무리했나 왜 부었을까나????
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정석
  • 대조동흰수염
  • 02.29 09:03
  • 부상 없이 꾸준히 하는 운동이 최고입니다! 몸 조심히 화이팅🔥🔥
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 02.28 21:43
  • 아이고 발목부으셨구나~~
    언능 나으시길 바래용 ~~
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