다이어트

진이58
다신2024.10.07 17:4529 조회2 좋아요

10월7일월

아침 생식.우유.비빔밥.초코크림파이1개

점심 아몬드20알.알감자조림10그람.오이생채10그람

간식 4시 체다치즈 6장

저녁

5시 30분

**우유200미리**

*****금식하기******

7시30분
야식

닭다리간장양념조림 1개.우유100미리
(애 밥하다.. 간보다 먹음 .
내가했는데 왜케맛있어 ㅎ)

****진짜 금식하기****

***내위는 쉬어야한다*****

진이58
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7킬로만더빼자
10.07 17:49
고기랑 가지랑 다 맛있겠네요.ㅋ
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