- 7킬로만더빼자
- 다신2024.10.22 17:5320 조회0 좋아요
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스위치온 다이어트 10월23일(18일차)미리 식운
(공체 65.2kg)
오후간식: 단백질 음료1개, 견과류1봉
24시간 단식: 10월23일 오후1시~10월24일 오후1시
24시간 못채워도 열심히 해보자~!!! 64대로만 내려가라.ㅋ
울신랑 단식하는 거 싫어해서 밥 먹었다고 했는데 어지럽지도 않다. 홍콩 쿠키 이마트몰 장바구니에 담아놨다가 비움. 힘들게 뺀 살 찌면 넘 아까워서.
운동: 걷기2800보 정도
배고픈데 뱃속에 짜장면 오십 그릇 지방이 있다고 하니 좀만 참자~!!!
24시간 단식: 10월23일 오후1시~10월24일 오후1시
24시간 못채워도 열심히 해보자~!!! 64대로만 내려가라.ㅋ
울신랑 단식하는 거 싫어해서 밥 먹었다고 했는데 어지럽지도 않다. 홍콩 쿠키 이마트몰 장바구니에 담아놨다가 비움. 힘들게 뺀 살 찌면 넘 아까워서.
운동: 걷기2800보 정도
배고픈데 뱃속에 짜장면 오십 그릇 지방이 있다고 하니 좀만 참자~!!!
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