다이어트

*수지*
다신2024.11.22 18:4311 조회1 좋아요

11.22.금

오늘은 웨이트 안하고 공복유산소만 했어요.😆
아~ 행복했다요🤣
힘내서 스텝밀 25분, 마이마운틴 25분 했어요.

그리고 양배추에 발사믹, 과일 드레싱 살짝 지겨웠는데 비비드 저칼로리 비빔장에 먹으니 세상 꿀맛!!!이었어요.😆
부채살과 찰떡궁합!!!!!!

내일은 공복체중 사진 올리는 날입니다.^^
모두들 수고하셨어요.

*수지*
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

11월22일금요일~ 긴하루^^

4 10 73킹즈

11월22일 엄청 아팠어요.

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

먹어봤던그맛!!
11.23 10:04
공복유산소가 짱인듯 👍👍👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

73킹즈
11.22 21:31
오늘도 식단이 좋아요~ 집밥최고^ 🧡 와우 운동량도 좋아요🧡 이번주 내내 멋진 다욧일기에요~ 마구마구 칭찬드려요^^ 👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동