- 73킹즈
- 지존2024.12.05 22:5012 조회0 좋아요
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12월4일 목요일 ~ 방콕!
12월 4일 목요일 _ 집밥으로 두끼를!
*애플사이더비니거: 2회_ 기상후, 저녁후
*간헐적단식:Pm9:00~Am11:00(14시간공복)
점심11시_까르보나라파스타, 샐러드
저녁6시_군만두
오늘은 매직데이 두번째날로 운동은 패스^^
오늘은 밀린 서류업무로 아주 아주 책상에 하루종일~
재택근무로 두끼는 그와중에 집에서 해먹음^^
모두 간단한 음식이라 20분이면 끝!
오늘은 잘먹고 열일하고 따듯하게 방콕했슴다^^
저녁먹고 정리하고 씻고~ 이제 휴식합니다^^
*간헐적단식:Pm9:00~Am11:00(14시간공복)
점심11시_까르보나라파스타, 샐러드
저녁6시_군만두
오늘은 매직데이 두번째날로 운동은 패스^^
오늘은 밀린 서류업무로 아주 아주 책상에 하루종일~
재택근무로 두끼는 그와중에 집에서 해먹음^^
모두 간단한 음식이라 20분이면 끝!
오늘은 잘먹고 열일하고 따듯하게 방콕했슴다^^
저녁먹고 정리하고 씻고~ 이제 휴식합니다^^
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