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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2025.01.03 11:3114 조회1 좋아요
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1월2일~4일(스위치온1주차3일)
(공체 61.2kg)

아침식사: 단쉐(무가당두유)1잔, 그릭요거트1/2통

몸무게 좀 내려갔네. 내일은 60대 될라나?! ㅋ

오늘 신랑 야근!!! 조심해야 한다. 홧팅!!!

점심식사: 단쉐(무가당두유)1잔

오후간식: 단쉐(무가당두유)1잔, 오이1개, 캐모마일 차1잔

저녁식사: 단쉐(무가당두유)1잔, 그릭요거트1통, 로즈마리 차1잔, 두부부침6조각

저녁 산책 중~!!!
아파트 2바퀴!!
운동: 걷기 4000보 정도

두부 부침 먹으니 배부르다.ㅋ 내일도 먹게 슈퍼서 두부랑 그릭요거트 사와야겠다.
신랑 야근으로 새벽에 옴. 무안공항 참사로 금요일인데 재밌는 프로를 안함.^^:

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댓글 (2)

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다신
  • 진이58
  • 01.03 18:00
  • 수고하셨어요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.03 18:29
  • 감사해요. 진이님도 수고하셨어요!!!
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