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  • SAY1130
  • 초보2016.05.02 23:2340 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1983kcal, 운동 1200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1983/ 2066

1200/ 344

성공
(939)

아침식사 : 14kcal (0.71%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal

점심식사 : 782kcal (39.44%)
닭계장 (1인분, 274g) 271kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
생선까스 (1/4인분, 61g) 122kcal

저녁식사 : 863kcal (43.52%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
순대 (1/2중간접시, 150g) 271kcal
김말이튀김 (1개, 50g) 126kcal
고구마튀김 (1/4인분, 21g) 36kcal
소세지튀김 (1.0소접시, 24g) 278kcal

간식 : 324kcal (16.34%)
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 17g) 93kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
m&m밀크초콜렛 (2낱개, 2g) 10kcal
[이디야] ICE 자몽 에이드 (1회, ml) 86kcal

운동 : 1,200kcal
공부 (400분) 1,200kcal

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