다이어트

평택삽니다

무릎 다친곳이 아직 아파 병원다니면서 운동하려합니다.. 병원서도 다이어트하길 바래서ㅠ
식단 조절부터 하려는데
제가 새벽 5시부터 오후4시까지 일하는데
어찌 식사를하는게 좋을까요ㅠ
운동을한다면 어느걸 먼저하는게 좋을지
의견부탁드립니다ㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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