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  • 영화짱
  • 초보2016.05.03 22:2636 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1223kcal, 운동 146kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1223/ 1717

146/ 286

성공
(355)

아침식사 : 452kcal (36.96%)
어묵(오뎅) (1장, 119g) 241kcal
오렌지 (1/2개, 100g) 28kcal
우유 (1컵, 160ml) 96kcal
선식 (1큰술, 18g) 87kcal

점심식사 : 512kcal (41.86%)
비빔밥 (1인분, 350g) 512kcal

저녁식사 : 143kcal (11.69%)
돈까스 (1접시, 52g) 143kcal

간식 : 116kcal (9.48%)
[오트리] 베리넛츠 블랙 (1회분, 20g) 116kcal

운동 : 146kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
레그레이즈 (7분) 56kcal

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