- 씨바견
- 정석2016.05.04 23:4829 조회0 좋아요
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05월 04일 (음식 725kcal, 운동 679kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
725/ 1912
679/ 318
성공
(1548)
점심식사 : 450kcal (62.07%)
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
저녁식사 : 150kcal (20.69%)
| 선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 125kcal (17.24%)
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 679kcal
| 줄넘기(시간) (22분) | 220kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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