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  • 아가다살뺀다
  • 초보2016.05.05 18:1124 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 906kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

906/ 1208

0/ 201

성공
(101)

아침식사 : 221kcal (24.39%)
찰밥 (1공기, 126g) 192kcal
조기구이 (1토막, 13g) 17kcal
오이소박이 (1소접시, 38g) 12kcal

점심식사 : 360kcal (39.74%)
현미보리밥 (1공기, 95g) 142kcal
미역국 (1대접, 364g) 80kcal
아몬드 (1개, 10g) 70kcal
HomePlus좋은상품 피칸 (1회분, 10g) 68kcal

저녁식사 : 175kcal (19.32%)
현미보리밥 (1공기, 50g) 75kcal
미역국 (1대접, 256g) 56kcal
토마토 (1개, 321g) 44kcal

간식 : 150kcal (16.56%)
사과 (1회분, 145g) 82kcal
당근 (1토막, 202g) 68kcal

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