- 이번엔꼭45kg
- 초보2016.05.07 08:1826 조회1 좋아요
05월 06일 (음식 943kcal, 운동 220kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
943/ 1236
220/ 206
성공
(308)
점심식사 : 598kcal (63.41%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| [생선회]우럭회 (1접시, 89g) | 98kcal |
저녁식사 : 235kcal (24.92%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [롯데] 칸쵸 (1/2봉지, 28g) | 72kcal |
| [롯데] 빠다코코낫PB (1/2봉지, 25g) | 125kcal |
간식 : 110kcal (11.66%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
운동 : 220kcal
| 사이클 (40분) | 220kcal |
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