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  • 난제
  • 초보2016.05.06 16:4078 조회0 좋아요
Q.식탐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무나도 왕성한 식탐 절제가 힘들어요. 식사량을 줄이면 기운이 없어서 짜증이 나고 늘어져요. 적당히 먹고 운동량을 늘리려고해도 힘들어요. 식단과 운동 조절하며 체중감량하신 분들 존경합니다. 슬퍼라.....;;

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댓글 (3)

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정석
  • 으따
  • 05.06 19:48
  • 배고플때마다 맘껏먹어도되는거를 항상 나두고ㅎ 저두먹어요ㅎ
    생무나 토마토 오이 ㅎ이런거요
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초보
  • ProjectCE
  • 05.06 17:08
  • 전 그래서 오래먹고 식사시간 늘리려고 요거트도 얼려서먹어요ㅠ
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초보
  • ProjectCE
  • 05.06 17:08
  • 저도 식탐이 심해서 늘 문제였어요ㅠㅠ 입이 늘 심심하고 티비 보면서 늘 먹고 웹툰 보면서 늘 먹고.. 그래서 오이 얇게 썰어 놓은것, 도토리묵, 곤약 이렇게 늘 통에 담아서 먹으니까 많이 먹어도 칼로리 걱정이 없더라고요! 견과류는 저처럼 식탐이 많으면 끊임없이 들어가서 오히려 비추ㅠㅠ
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