- 언덕위에고깃집
- 초보2016.05.07 17:3559 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 757kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
757/ 837
180/ 139
성공
(122)
아침식사 : 210kcal (27.74%)
| [한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 322kcal (42.54%)
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 5g) | 17kcal |
저녁식사 : 225kcal (29.72%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 190g) | 26kcal |
운동 : 180kcal
| 배드민턴 (40분) | 180kcal |
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