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  • 초보2016.05.07 23:5915 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 2088kcal, 운동 275kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2088/ 1213

275/ 202

실패
(801)

아침식사 : 470kcal (22.51%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[농심] 안성탕면 (1/2봉지, 83g) 355kcal

점심식사 : 364kcal (17.43%)
[가람] 생도너츠 (1.5회분, 105g) 364kcal

저녁식사 : 591kcal (28.30%)
김밥 1개 (11개, 418g) 341kcal
칼국수 (1/2그릇, 275g) 250kcal

간식 : 663kcal (31.75%)
남양요구르트 (5병, 325ml) 225kcal
삼각김밥 오삼불고기 (1개, 100g) 156kcal
김치전 (1인분, 150g) 282kcal

운동 : 275kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
보통 걷기 (75분) 195kcal

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