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  • 준영도영파파
  • 입문2016.05.08 20:1883 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1672kcal, 운동 587kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1672/ 2888

587/ 481

성공
(1322)

아침식사 : 557kcal (33.31%)
쌀밥 (1인분, 230g) 342kcal
낙지젓갈 (1회분, 52g) 41kcal
무생채 (1소접시, 48g) 19kcal
고들빼기 (1소접시, 36g) 40kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

점심식사 : 890kcal (53.23%)
[오뚜기] 진짜장 (1봉지, 194g) 747kcal
탕수육 (1회분, 73g) 143kcal

저녁식사 : 225kcal (13.46%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

운동 : 587kcal
줌바댄스 (25분) 417kcal
전신운동 (25분) 170kcal

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