view-top
  • 수진입니댱~
  • 입문2016.05.08 10:47146 조회1 좋아요
Q.키작은데 다이어트하는법ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안뇽하세요!!!
수진 인데여......고민이 잏습니당...(ㅠㅠ)
바로!? 저는 지금 나이가 12살(초딩 5학년)입니다..
그런데 키가크면 이글을 쓰진않은데 키가 135cm입니다.
그런데 몸무게는 32kg이구요 제목표는 29kg인데 키도커야 해서ㅜㅜ 무슨 좋은 방법 은 없을 까요???

프사/닉네임 영역
  • 수진입니댱~
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식욕조절이 안돼요ㅠㅠ
4 224 qcdwea♥
토마토 달갈볶음
0 216 실잉

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 52도전
  • 05.08 21:07
  • 성장기에는 에너지를 많이 필요로 하는데 얼마전 냉장고늘 부탁해 프로에서 한고은,이성경 키 비결 물으니까둘다 성장기때 엄청 먹고는 막 뛰어다니고 활동량이 많았대요. 키도 커야 하니까 먹는것줄이는것보단 고영양o,고칼로리(인스턴트식품,정크식품)x 섭취해서 키가 자라면서 날씬해지도록 하세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아줌이지만
  • 05.08 19:23
  • 군것질 빵 초콜렛 과자 그런것만 안먹어도 살빠져요~
    다른건 마니마니 드세염
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 차니리
  • 05.08 16:26
  • 지금 다욧하면 키로 갈 영양분이 부족해 키안커요~ 살은 나중에라도 뺄수있지만 키는 클때안크면 평생 못크는거 알죠? 지금은 잘 먹고 키크는 운동을 하는게 더 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바다너머
  • 05.08 14:43
  • 다이어트가 중요하지 않고 키를 더 키워야 할듯해요. 굶지말고 영양소 잘 챙겨서 3끼 꼬박 먹고 농구처럼 점프하기, 달리기, 전신 스트레칭 꾸준히 하면 키도 크고 체중은 늘겠지만 훨~씬 예뿐몸이 될꺼예요. 굶지마세요. 꼭! 나중에 후회합니다.
    체중은 나중에도 줄일수 있지만 키는 자라는 시기가 한정돼 있고 이제 곧 성장판이 닫힐 나이가 되어가니 꼭 신경써요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Diana*
  • 05.08 12:56
  • .. 지금다이어트가중요한게아니라 오히려살이찌더라도 키크는것부터신경쓰시는게.. 다이어트야 나중에도할수있지만. 키는어느순간되면 자라고싶어도못자라요. 영양이중요할때입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 수진입니댱~
  • 05.08 10:48
  • 도와주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동