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  • 초보2016.05.08 23:2226 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 975kcal, 운동 90kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

975/ 1213

90/ 202

성공
(127)

아침식사 : 169kcal (17.33%)
삼계탕 (1/4인분, 168g) 169kcal

저녁식사 : 332kcal (34.05%)
찐감자 (1/2개, 65g) 54kcal
군고구마 (1.5개, 150g) 180kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
방울토마토 1개 (13개, 260g) 78kcal

간식 : 474kcal (48.62%)
남양요구르트 (10병, 650ml) 450kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g) 24kcal

운동 : 90kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal

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