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  • 꼬꼬다욧
  • 초보2016.05.08 19:1573 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 355kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

355/ 1432

0/ 238

성공
(839)

점심식사 : 167kcal (47.04%)
양배추찜 (1회, 150g) 63kcal
두부 (1회분, 30g) 23kcal
쌈장 (1회분, 15g) 27kcal
고추장 (1큰술, 5g) 10kcal
양송이버섯 (1회분, 30g) 7kcal
양파 (1개, 30g) 10kcal
들깨가루 (1회분, 5g) 27kcal

저녁식사 : 105kcal (29.58%)
양배추찜 (1회, 50g) 21kcal
두부 (1회분, 30g) 23kcal
쌈장 (1회분, 10g) 18kcal
고추장 (1큰술, 10g) 21kcal
양송이버섯 (1회분, 15g) 3kcal
양파 (1개, 10g) 3kcal
들깨가루 (1회분, 3g) 16kcal

간식 : 83kcal (23.38%)
배 (1개, 30g) 12kcal
파인애플 (1조각, 50g) 11kcal
카프리썬 아이스티 (1회분, 200g) 60kcal

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