view-top
  • 매룍복근
  • 정석2014.07.24 23:40162 조회0 좋아요
다욧 3주째
첫주는 양만 줄이고 먹을꺼 다 먹고 운동 하루에 두번하고 이주째는 식단까지 들어가서 탄수화물 끊고 과일이랑 견과류만^^ 삼주째인데.. 몸무게는 삼킬로 정도 빠졌지만 허리 인치가 3인치 쏘옥~^^

프사/닉네임 영역
  • 매룍복근
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

무첨가유기농두유 먹기?
3 206 자영이88
오늘 부터 아침저녁으로 L자 다리운동 시작했어요
8 267 예빈맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 독끼
  • 07.25 01:26
  • 진짜 식단조절이 어려운것같아요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 멋쟁이토마토
  • 07.25 00:16
  • 식단조절 너무 힘들어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 매룍복근
  • 07.24 23:55
  • 전 몸무게 변화가 없어서 체지방 관리 하고 있어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 맑을린
  • 07.24 23:44
  • 역시 식이가.중요한가봐요. 그리고 몸무게보가 사이즈가 중요하고요. 부럽습니당 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동