- 파스사세요
- 초보2016.05.08 18:3752 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1200kcal, 운동 112kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1200/ 800
112/ 489
실패
(777)
아침식사 : 325kcal (27.08%)
비빔밥
| [CJ] 햇반 고추장나물 비빔밥 (1회, 229g) | 325kcal |
점심식사 : 665kcal (55.42%)
신락원 고기쌈
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) | 351kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 청양고추 (1/4개, 2g) | 1kcal |
간식 : 210kcal (17.50%)
사이다 초코칩
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml) | 110kcal |
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g) | 100kcal |
운동 : 112kcal
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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