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- 초보2016.05.11 08:3917 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1575kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1575/ 2045
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성공
(130)
아침식사 : 532kcal (33.78%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
| 오이김치 (1/2인분) | 13kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
간식 : 1,043kcal (66.22%)
| [매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml) | 120kcal |
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 요구르트 캔디 (1/2회분, 5g) | 20kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
| [롯데] 셀렉션 (1개, 50g) | 71kcal |
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