view-top

  • 아영쀼
  • 초보2016.05.09 21:2081 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1270kcal, 운동 1580kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1270/ 800

1580/ 810

성공
(300)

아침식사 : 876kcal (68.98%)

학식다먹음

제육덮밥 (1.0인분, 500g) 782kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
[롯데리아] 포도주스 (1/4컵, 77g) 33kcal

저녁식사 : 394kcal (31.02%)
컵라면 작은것 (1인분, 72g) 274kcal
토마토쥬스 생과일 (3.0컵, 600ml) 120kcal

운동 : 1,580kcal
계단오르기 걷기 (30분) 210kcal
계단내려가기 (30분) 90kcal
앉아있기 (420분) 420kcal
샤워 (20분) 80kcal
보통 걷기 (300분) 780kcal

프사/닉네임 영역

  • 아영쀼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동