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  • 영화짱
  • 초보2016.05.09 20:5721 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1114kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1114/ 1717

0/ 286

성공
(318)

아침식사 : 313kcal (28.10%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 110g) 162kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
곰취 (1회분, 50g) 11kcal
땅콩조림 (1/4소접시, 5g) 20kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal

점심식사 : 338kcal (30.34%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 110g) 162kcal
곰취 (1회분, 50g) 11kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
땅콩조림 (1/4소접시, 5g) 20kcal
무나물 (1인분, 50g) 30kcal

저녁식사 : 258kcal (23.16%)
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g) 139kcal

간식 : 205kcal (18.40%)
선식 (1큰술, 28g) 105kcal
우유 (1컵, 200ml) 100kcal

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