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  • 158과자킬러
  • 다신2016.05.10 19:0531 조회0 좋아요
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05월 10일 (음식 796kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

796/ 800

0/ 541

실패
(537)

아침식사 : 221kcal (27.76%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분) 221kcal

점심식사 : 253kcal (31.78%)

아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g) 132kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
새송이버섯 (1회분, 70g) 16kcal

저녁식사 : 322kcal (40.45%)

단호박 (1조각, 150g) 99kcal
사과 부사 (1개, 150g) 85kcal
오렌지 (1개, 150g) 42kcal
토마토 (1개, 120g) 16kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal

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