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  • 아랭2
  • 초보2016.05.12 08:4434 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1411kcal, 운동 128kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1411/ 1663

128/ 277

성공
(103)

아침식사 : 14kcal (0.99%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal

점심식사 : 547kcal (38.77%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 큰컵 (1/2회, 55g) 235kcal
파래무침 (1/4소접시, 19g) 6kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal

저녁식사 : 850kcal (60.24%)
스트링치즈 (1회분, 100g) 288kcal
[하림] 치킨너겟 (1.5회분, 150g) 307kcal
[둘둘치킨] 둘둘 후라이드 (1/4마리, 141g) 255kcal

운동 : 128kcal
보통 걷기 (60분) 128kcal

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