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  • 도도짹
  • 초보2015.03.22 22:55292 조회1 좋아요
오늘 저녁 단백질쉐이크
오늘은 얼음 넣고 같이 갈아마셨어용
내가 제일 좋아하는 딸기맛♥
여름에 이렇게 먹으면 좋을꺼같아용^*^

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초보
  • 도도짹
  • 03.29 23:27
  • 도희222 허벌라이프꺼에용
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입문
  • 도희222
  • 03.29 23:22
  • 우와 저거 어디꺼예요????
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지존
  • 과체중이라니ㅠ
  • 03.22 22:51
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 도도짹
  • 03.22 22:27
  • 살빼자 45kg!! 네넹~ 따로 운동하는것도 없고 쉐이크만 먹는데 체지방 줄고 근육량 늘고있어용^*^
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초보
  • 살빼자45kg!!
  • 03.22 22:24
  • 저거 진짜 효과있나요??
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입문
  • 한빛나래
  • 03.22 22:02
  • 도도짹 아징짜용? ~^^ 파우더질러야겟네용.ㅋㅋ
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초보
  • 도도짹
  • 03.22 22:01
  • 한빛나래 힘내욤!!!! 쉐이크드셨을때 배고프시면 단백질 파우더 추가로 넣으셔서 같이드시면 허기진게 없어요~^^
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입문
  • 한빛나래
  • 03.22 21:59
  • 저능쉐이크만먹음배고파용. ㅠ그래서쉐이크2스푼에 시리얼 30g. 먹구잇어용. 같이힘내욥!!>_<
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정석
  • 삼겹살 끈었음
  • 03.22 21:02
  • 도도짹 물은 솔직히 맛없을까봐 망설여지드라구여.ㅜ ㅜ 저도 다가오는여름엔 얼음하고같이 먹어야겠네용 좋은정보감사ㅋㅋ^^
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초보
  • 도도짹
  • 03.22 20:59
  • 삼겹살 끈었음 아니용 물에 태워서 믹서기 갈았는거에요~ 물에태워도 맛있어요 우유에태우면 칼로리가 높아서ㅠㅜㅋ
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