- 이번엔꼭45kg
- 초보2016.05.13 08:4242 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 705kcal, 운동 198kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
705/ 1236
198/ 206
성공
(524)
아침식사 : 186kcal (26.38%)
8시
10시
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 280kcal (39.72%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 239kcal (33.90%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| [내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 30g) | 115kcal |
운동 : 198kcal
| 보통 걷기 (65분) | 198kcal |
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