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  • IMRRR
  • 초보2016.05.12 22:5351 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1334kcal, 운동 593kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1334/ 1047

593/ 174

성공
(132)

아침식사 : 72kcal (5.40%)
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 (1회분, 25g) 72kcal

점심식사 : 1,262kcal (94.60%)

친구랑 외식... 치팅은 내일이었는데 오늘로 당겼다고 생각합시다 ?;´?? ? ???

등심스테이크 (1인분, 0g) 686kcal
[빙그레]레몬에이드 (1개, 170g) 140kcal
[이디야] 망고빙수 (1회분, 0g) 436kcal

운동 : 593kcal
필라테스 (30분) 144kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (13분) 169kcal
하체운동 (25분) 207kcal
상체운동(등+가슴+복부) (17분) 73kcal

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