- 두공쥬워킹맘
- 다신2015.03.28 09:26218 조회2 좋아요
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아침운동1시간40분째
아침운동하고 있어요실내자전거 지루하기시작해서 이틀전부터 걷기 시작했어요
만보 채울려고 1시간40분 걷고 물마시고 이제 집에 갈려고 잠깐 앉았다가 글올려 보아요..집에 가는데20분걸림ㅋ 딱두시간 걷는거잉ㅋ
오늘이 54일째..
7.6키로 감량중이네요 ..정체기 신경않쓰고..
식단조절 하며 운동 꾸준히 하니 차츰 차츰빠지네요
만보 채울려고 1시간40분 걷고 물마시고 이제 집에 갈려고 잠깐 앉았다가 글올려 보아요..집에 가는데20분걸림ㅋ 딱두시간 걷는거잉ㅋ
오늘이 54일째..
7.6키로 감량중이네요 ..정체기 신경않쓰고..
식단조절 하며 운동 꾸준히 하니 차츰 차츰빠지네요
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