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  • Jinalee
  • 입문2016.05.15 21:2732 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1195kcal, 운동 235kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1195/ 1177

235/ 196

성공
(22)

아침식사 : 223kcal (18.66%)
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
고구마말랭이 (1회분, 70g) 206kcal

점심식사 : 423kcal (35.40%)
잔치국수 (1큰대접, 530g) 408kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal

저녁식사 : 474kcal (39.67%)
닭갈비 (2소접시, 230g) 340kcal
닭야채볶음밥 (1/4인분, 100g) 134kcal

간식 : 75kcal (6.28%)
수박 (3조각, 375g) 75kcal

운동 : 235kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 175kcal
훌라후프 (15분) 60kcal

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