- 양솔
- 입문2015.03.28 12:17140 조회0 좋아요
Q.식단 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 . 점심 . 저녁 을 어떻게 먹어야 할지 고민입니다.
학생이라 점심은 학교에서 해결하는데 점심밥 칼로리가 약 800 칼로리 정도 됩니다.
아침 저녁을 300칼로리 이하로 먹고 싶은데
어떻게하면 잘먹을수 있을까요?
그리고 아침은 바빠서 잘못먹을듯 해요.
학생이라 점심은 학교에서 해결하는데 점심밥 칼로리가 약 800 칼로리 정도 됩니다.
아침 저녁을 300칼로리 이하로 먹고 싶은데
어떻게하면 잘먹을수 있을까요?
그리고 아침은 바빠서 잘못먹을듯 해요.
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