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  • 뚱등장
  • 입문2016.05.15 22:2856 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1465kcal, 운동 13kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1465/ 1585

13/ 264

실패
(131)

아침식사 : 616kcal (42.05%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (2개, 188g) 520kcal
[웅진식품] 초록매실 (1회분, 180ml) 96kcal

점심식사 : 182kcal (12.42%)
돼지고기 (1회분, 70g) 165kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

저녁식사 : 280kcal (19.11%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml) 280kcal

간식 : 387kcal (26.42%)
오렌지 (2개, 630g) 180kcal
오렌지 (1개,315g) 90kcal
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
홍시 (1개, 100g) 66kcal

운동 : 13kcal
보통 걷기 (5분) 13kcal

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