- 달콤한연유
- 초보2015.03.28 20:1795 조회0 좋아요
작심3일(3일차)
3일동안 단백질(두부, 삶은달걀)과 두유만 먹기로 했어요
주말이라 식욕이 확 오르지않을까 걱정했는데
마지막날인 오늘, 무사히 마쳤습니다!!
아침 - 저지방우유, 사과반쪽, 딸기 6개
점심 - 저지방우유, 삶은계란(노른자포함1개, 흰자만2개), 딸기 5개
저녁 - 두유, 삶은달걀(노른자포함1개, 흰자만1개), 딸기 6개
간식 - 루이보스 티
일부로 약속도 아정쩡하게 3시로 잡고 일찍 헤어졌어요ㅋㅋㅋ
근데...
엄빠가 앞에서 밥이랑 콩나물국 먹는데 너무 힘들었어요...
내일은 밥 양을 줄여서 조금씩 먹어야겠어요!!
다들 주말식탐 이겨내자구요!!!
주말이라 식욕이 확 오르지않을까 걱정했는데
마지막날인 오늘, 무사히 마쳤습니다!!
아침 - 저지방우유, 사과반쪽, 딸기 6개
점심 - 저지방우유, 삶은계란(노른자포함1개, 흰자만2개), 딸기 5개
저녁 - 두유, 삶은달걀(노른자포함1개, 흰자만1개), 딸기 6개
간식 - 루이보스 티
일부로 약속도 아정쩡하게 3시로 잡고 일찍 헤어졌어요ㅋㅋㅋ
근데...
엄빠가 앞에서 밥이랑 콩나물국 먹는데 너무 힘들었어요...
내일은 밥 양을 줄여서 조금씩 먹어야겠어요!!
다들 주말식탐 이겨내자구요!!!
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