- 토토루
- 초보2015.03.29 07:33273 조회0 좋아요
몸무게 체크하는 일요일
3달동안 다욧하면서 일주일에 한번~ 일요일에 한번~!!
몸무게는 체그하는 날로 정하고 기록해 왔습니다
일요일 오전에 체크해야 금욜 토욜 더 먹는거 신경쓰고
나 나름 주말을 잘보내는 방안으로?? ㅋㅋ
대신 일욜은 좀 편하게 일주일동안 먹고싶던것도 먹고
금욜 토욜 보다는 여유있게 보냅니다
정체기라 잘 빠지지 않던 몸무게가
이번주는 모래주머니 달고 걸은 결과 1.9 키로 감량 했습니다! 이번주는 성공이네요 ^^♡
이젠 만보걷기 모래주머니 차고 걷는거로~~!!
헥헥~~~
몸무게는 체그하는 날로 정하고 기록해 왔습니다
일요일 오전에 체크해야 금욜 토욜 더 먹는거 신경쓰고
나 나름 주말을 잘보내는 방안으로?? ㅋㅋ
대신 일욜은 좀 편하게 일주일동안 먹고싶던것도 먹고
금욜 토욜 보다는 여유있게 보냅니다
정체기라 잘 빠지지 않던 몸무게가
이번주는 모래주머니 달고 걸은 결과 1.9 키로 감량 했습니다! 이번주는 성공이네요 ^^♡
이젠 만보걷기 모래주머니 차고 걷는거로~~!!
헥헥~~~
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