view-top
뽀금원이
정석
2015.03.29 20:39
125 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 6일째 1.5키로감량ㅎ오늘일기
6일째 1.5키로 감량ㅎㅎ이제 5키로만 감량해야징ㅎ
아침운동ㅎㅎ
3키로미터 뛰고 8키로미터 걷고
한라봉 한개,방울토마토6개,닭가슴살,양파랑 콩나물볶음 흡수~♡
오후운동
친구랑 이야기하면서 1시간 반정도 걷고
그 이후에 아메리카노 한잔1잔ㅎ
오늘은 헬스장 쉬는날이라 근력운동은 패스
프사/닉네임 영역
뽀금원이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 19일( 점심식사 229kcal)
· 01월 15일 (음식 410kcal)
· 01월 14일 (음식 1168kcal, 운동 830kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
또다시다이어트7
0
144
아가리다이엇트
3일간 800대 먹기!-3일째♥클리어~
6
304
무브무브v
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동