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  • pretty1130
  • 입문2016.05.17 05:4337 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1347kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1347/ 1785

312/ 297

성공
(454)

아침식사 : 443kcal (32.89%)
사과 (1회분, 230g) 131kcal
삼각김밥 점보 (1개, 160g) 239kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal

점심식사 : 612kcal (45.43%)
[롯데리아] 유러피안프리코치즈 (1/2회분, 117g) 279kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) 87kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 30kcal
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/2봉지, 28g) 163kcal
[롯데리아] 오렌지주스(R) (1/2컵, 145g) 53kcal

저녁식사 : 292kcal (21.68%)
자판기커피 (1잔, 115ml) 42kcal
잡채 (1인분, 120g) 200kcal
코코아 (1잔, 110ml) 50kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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