05월 16일 (음식 1547.9kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1547.9/ 1965
390/ 327
아침식사 : 314kcal (20.28%)
[파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개,78g) | 230kcal |
배즙 (1팩,150ml) | 84kcal |
점심식사 : 323kcal (20.87%)
들깨칼국수 (1/4그릇, 137g) | 133kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
저녁식사 : 200kcal (12.92%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
생선까스 (1/2인분, 45g) | 90kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
간식 : 711kcal (45.93%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
[스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1/2톨, 177ml) | 160kcal |
[엔젤리너스] 아이스티 (1스몰,0oz) | 160kcal |
[엔젤리너스]메이플 카라멜 브레드 (1/2회분, 123g) | 381kcal |