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  • 웅블리33
  • 초보2016.05.17 00:0112 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 826kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

826/ 1022

100/ 170

성공
(126)

아침식사 : 176kcal (21.31%)
사과 (1회분,100g) 114kcal
슬라이스치즈 (1장,20g) 35kcal
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal

점심식사 : 250kcal (30.27%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) 240kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) 10kcal

저녁식사 : 400kcal (48.43%)
백반 (1인분) 400kcal

운동 : 100kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal

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