- 두뭉
- 초보2016.05.16 11:0453 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 2806.8kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2806.8/ 2381
0/ 396
실패
(822)
아침식사 : 294kcal (10.47%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 묵은지김치찜 (1/4인분, 47g) | 138kcal |
점심식사 : 388kcal (13.82%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 고등어조림 (1/2토막, 50g) | 65kcal |
저녁식사 : 1,980kcal (70.54%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 보쌈 (1인분,200g) | 600kcal |
| 해물찜 (1인분,418g) | 275kcal |
| 맥주 (4잔, 800ml) | 296kcal |
| [롯데] 치토스 매콤한맛 (1봉지,77g) | 431kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 145kcal (5.17%)
| 수박 (5조각, 625g) | 125kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
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