- 쑥쑥이맘1
- 입문2016.05.17 16:3724 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 456kcal, 운동 378kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
456/ 1529
378/ 254
성공
(1197)
아침식사 : 132kcal (28.95%)
선식
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
점심식사 : 192kcal (42.11%)
우유
| 선식 (2큰술, 16g) | 60kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 선식 (1큰술,8g) | 30kcal |
저녁식사 : 132kcal (28.95%)
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 선식 (1큰술,8g) | 30kcal |
운동 : 378kcal
걷기
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 트렘폴린핏 (40분) | 300kcal |
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