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  • mirye
  • 초보2016.05.17 01:26575 조회0 좋아요
귀차니즘의 거의 변함없는 아침식단!
거의 매일 먹고 있는 아침식단이에요😅
뭘 해먹기 귀찮아서 통곡물 씨리얼 아니면 두부바나나쉐이크
아니면 선식 셋 중에 하나씩 골라서 먹고 있구요.

요거트는 집에서 만들어서 아침에 먹던지 저녁에
하루견과랑 아사이베리가루 넣어서 먹어요 ㅋㅋ

양상추나 오이 등 채소는 드레싱 없이 그냥 매끼니마다
챙겨먹구 삶은 계란도 매일 챙겨먹고 있습니다!!

닭가슴살도 먹는게 좋기는 한데.. 너무 질려서 ㅋㅋ
요즘은 두부랑 계란 등으로 단백질 보충하고 있어요 ㅠ

우리 모두 다이어트 성공하는 그날까지 화이팅해요!!

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  • mirye
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댓글 (2)

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초보
  • mirye
  • 05.17 01:38
  • 55kg 도저~언!! 감사합니당!!😁
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지존
  • 55kg 도저~언!!
  • 05.17 01:35
  • 식단이 예뻐요^^
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