- asd120
- 초보2016.05.19 19:0618 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 2028kcal, 운동 543kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2028/ 1499
543/ 249
실패
(235)
아침식사 : 696kcal (34.32%)
트원샐러드미니샌드
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) | 180kcal |
| 트원샐러드미니샌드 (1회분, 140g) | 434kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
점심식사 : 856kcal (42.21%)
| 팝콘 (1/2대접, 11g) | 50kcal |
| 잔치국수 (3/4큰대접, 397g) | 306kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
저녁식사 : 476kcal (23.47%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
운동 : 543kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
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