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  • 삐밍쭈
  • 초보2016.05.17 22:2947 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 855kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

855/ 1487

160/ 247

성공
(545)

아침식사 : 204kcal (23.86%)
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
햄 (1/4회분, 25g) 51kcal

점심식사 : 124kcal (14.50%)
프렌치토스트 (1/4인분, 0g) 124kcal

저녁식사 : 527kcal (61.64%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
등갈비찜 (1/2인분, 0g) 318kcal
무생채 (1/2소접시, 39g) 15kcal

운동 : 160kcal
스트레칭 (40분) 160kcal

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